postheadericon Kiełki – bomba witaminowa na przedwiośniu

Kończy się zima i wszyscy z niecierpliwością oczekujemy wiosny, a co za tym idzie nie tylko ciepła i słońca, ale również nowalijek. Nowalijki kojarzą nam się z wiosna, słońcem i radością z życia. Jednak zanim jeszcze na grządkach pojawią się nowalijki trzeba czymś wspomóc organizm, który jest osłabiony po zimie i potrzebuje pomocy. Do czasu kiedy na nasze stoły trafią nowalijki trzeba wspomóc organizm w inny sposób, to znaczy zjadać codziennie porcję kiełek. Kiełki są bardzo bogate w składniki, ponieważ kiełek kiedy rośnie wyciąga z ziarna to co najlepsze, bowiem ziarno jest przechowalnią wszelkich składników potrzebnych rosnącej roślinie. W kiełkach są witaminy, nienasycone kwasy tłuszczowe, enzymy, mikroelementy oraz makroelementy, czyli wszystko to czego organizm człowieka potrzebuje dla zdrowia a zwłaszcza na przednówku, kiedy organizm jest osłabiony i wypłukany po zimie z większości mikroelementów i witamin. W tym czasie bardzo polecane jest założyć na swoim parapecie miniogródek, w którym wykiełkować możemy zdrowe zielone korzonki, które wspomogą organizm w tym trudnym czasie. Nie wszystkie nasiona nadają się do tego aby je kiełkować, do nich należą ziarna, między innymi prosa, ryżu, ciecierzycy czy zółtej soi. Natomiast znacznie więcej nasion można kiełkować.

Leave a Reply

Luty 2019
P W Ś C P S N
« Sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  
Najnowsze komentarze
    Tematyczne
    • Warzywa i owoce w diecieWarzywa i owoce w diecie
      Każdy z nas powinien pamiętać o tym, że dieta nie oznacza jedynie procesu odchudzania. Dieta to również odpowiednie żywienie, które dla każdego z nas powinno być ważne. Powinniśmy stosować się …
    • Najlepsza dietaNajlepsza dieta
      Coraz częściej słyszy się o diecie. Kobiety nie boją się poruszać tego tematu. Jest on bardzo popularny, ponieważ w dzisiejszych czasach przyjęło się, iż jeżeli kobieta dla wielu jest atrakcyjna, …