postheadericon Najbardziej skuteczna dieta na świecie

Obecnie bycie na diecie stało się wręcz modne. Modne jest dążenie do doskonałości, do bycia jak modelka na wybiegu. Podczas spotkania na kawie, panie opowiadają głównie o tym, jak to mało ostatnio zjadły, jak to czy tamto wyeliminować musiały ze swojego jadłospisu ze względu na rozpoczęcie kolejnej „diety cud”. Oczywiście najzabawniejsze jest prześciganie się w tym kto był większym męczennikiem, jedząc codziennie same jajka albo samo mięso (tak, takie diety również istnieją). Niektórzy mówią, że najskuteczniejszą dietą jest tak zwane MŻ, czyli Mniej Żreć. I coś w tym jest! Jednak nie jest to takie proste. Spożywanie mniejszej ilości jedzenia powinno bowiem iść w parze z jego różnorodnością. I tak na przykład, jeśli na obiad pochłanialiśmy dwa kotlety z ziemniakami i smażoną kapustą, następnym razem jedzmy już jeden kotlet, ryż oraz delikatną sałatkę, na przykład mizerię. Systematyczne stosowanie takich zmian w naszym jadłospisie może poskutkować schudnięciem nawet o kilka kilogramów w ciągu miesiąca. I wiecie co? Wcale nie trzeba rezygnować z niezdrowych rzeczy, które lubimy. Możemy jeść pizzę, frytku, hamburgery. Jest jedno ale – tylko i wyłącznie w małych ilościach. Zresztą, czyż nie lepiej wtedy smakują?

Leave a Reply

Lipiec 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Najnowsze komentarze
    Tematyczne
    • Badania kierowców opole
      Jak uzyskać prawo jazdy na kat. C i C+E?. Ścieżka do uzyskania prawa jazdy upoważniającego na prowadzenie samochodów ciężarowych lub tez autobusów jest dość kręta i wyboista. Zanim odbierzemy interesujący …
    • By zdrowym być
      Marzeniem nie jednego człowieka na tej ziemi jest przede wszystkim to, aby zawsze mieć dobre zdrowie. Niestety, ale niejednokrotnie dochodzi do takich sytuacji, kiedy to ludzie mają naprawdę poważne problemy …