postheadericon Najbardziej skuteczna dieta na świecie

Obecnie bycie na diecie stało się wręcz modne. Modne jest dążenie do doskonałości, do bycia jak modelka na wybiegu. Podczas spotkania na kawie, panie opowiadają głównie o tym, jak to mało ostatnio zjadły, jak to czy tamto wyeliminować musiały ze swojego jadłospisu ze względu na rozpoczęcie kolejnej „diety cud”. Oczywiście najzabawniejsze jest prześciganie się w tym kto był większym męczennikiem, jedząc codziennie same jajka albo samo mięso (tak, takie diety również istnieją). Niektórzy mówią, że najskuteczniejszą dietą jest tak zwane MŻ, czyli Mniej Żreć. I coś w tym jest! Jednak nie jest to takie proste. Spożywanie mniejszej ilości jedzenia powinno bowiem iść w parze z jego różnorodnością. I tak na przykład, jeśli na obiad pochłanialiśmy dwa kotlety z ziemniakami i smażoną kapustą, następnym razem jedzmy już jeden kotlet, ryż oraz delikatną sałatkę, na przykład mizerię. Systematyczne stosowanie takich zmian w naszym jadłospisie może poskutkować schudnięciem nawet o kilka kilogramów w ciągu miesiąca. I wiecie co? Wcale nie trzeba rezygnować z niezdrowych rzeczy, które lubimy. Możemy jeść pizzę, frytku, hamburgery. Jest jedno ale – tylko i wyłącznie w małych ilościach. Zresztą, czyż nie lepiej wtedy smakują?

Leave a Reply

Kwiecień 2018
P W Ś C P S N
« Sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Najnowsze komentarze
    Tematyczne
    • Zadbaj o dietęZadbaj o dietę
      Niejednokrotnie człowiek nie zdaje sobie sprawy z tego, jak bardzo sobie szkodzi. Niestety, ale w dzisiejszych czasach naprawdę bardzo często dochodzi do takich sytuacji, kiedy to wiele ludzi ma ogromne …
    • Warzywa i mięsoWarzywa i mięso
      Dieta, która łączy w sobie białko, a tym samym różnej klasy węglowodany, może dla większości z nas, być doskonałą okazją, do stosowania naprawdę doskonałych dla nas zestawów. Kulinarne dodatki, z …