postheadericon Otyłość chorobą cywilizacyjną XXI wieku

Otyłość jest uznawana za jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych. Przyczyny jej bywają bardzo różne – może być to np. efekt jakieś choroby i przyjmowania leków. Najczęściej jednak jest spowodowana nieprawidłowym sposobem odżywiania się i prowadzeniem mało aktywnego trybu życia. Wymienić można także grupy osób znajdujących się w gronie podwyższonego ryzyka – one mają większe szanse niż inni na to, by stać się otyłymi. Otyłość jest bardzo niebezpieczna nie tylko dla zdrowia, ale i dla życia. Przyczynia się do powstawania wielu chorób i schorzeń, których skutki mogą okazać się tragiczne. Są ludzie, którzy walkę z otyłością niestety przegrali, ale nie brakuje i takich, w przypadku których uwieńczona ona została sukcesem. Należy pamiętać o tym, że aby poradzić sobie z otyłością, trzeba najpierw uświadomić sobie istnienie tego problemu. Konieczna jest też konsultacja z lekarzem – bez jego kontroli się tutaj nie obejdzie. Medycyna okazuje się bardzo pomocna, aczkolwiek podstawę stanowi zmiana nawyków żywieniowych. Trzeba przejść na dietę i dużo ćwiczyć. Wymaga to ogromnej dyscypliny, cierpliwości i samozaparcia, a także wiary w to, że się uda – walka z otyłością nie jest bowiem łatwa.

Leave a Reply

Sierpień 2018
P W Ś C P S N
« Sty    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Najnowsze komentarze
    Tematyczne
    • Bogate w witaminy posiłkiBogate w witaminy posiłki
      Wielu z nas zwraca uwagę na swój wygląd, chcielibyśmy wyglądać modnie i atrakcyjnie każdego dnia. Atrakcyjny i młody wygląd można osiągnąć kilkoma sprawdzonymi trikami. Świetnie dobrana fryzura, idealnie wykonany makijaż …
    • Cechy charakterystyczne witarianizmuCechy charakterystyczne witarianizmu
      Witarianizm jak każdy rodzaj diety charakteryzuje się pewnymi konkretnym cechami. Istnieje zatem kilka rodzajów przekonań, w które wierzą witarianie i które stanowią podstawę ich stylu życia, szczególnie pod kątem spożywanych …