postheadericon Otyłość chorobą cywilizacyjną XXI wieku

Otyłość jest uznawana za jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych. Przyczyny jej bywają bardzo różne – może być to np. efekt jakieś choroby i przyjmowania leków. Najczęściej jednak jest spowodowana nieprawidłowym sposobem odżywiania się i prowadzeniem mało aktywnego trybu życia. Wymienić można także grupy osób znajdujących się w gronie podwyższonego ryzyka – one mają większe szanse niż inni na to, by stać się otyłymi. Otyłość jest bardzo niebezpieczna nie tylko dla zdrowia, ale i dla życia. Przyczynia się do powstawania wielu chorób i schorzeń, których skutki mogą okazać się tragiczne. Są ludzie, którzy walkę z otyłością niestety przegrali, ale nie brakuje i takich, w przypadku których uwieńczona ona została sukcesem. Należy pamiętać o tym, że aby poradzić sobie z otyłością, trzeba najpierw uświadomić sobie istnienie tego problemu. Konieczna jest też konsultacja z lekarzem – bez jego kontroli się tutaj nie obejdzie. Medycyna okazuje się bardzo pomocna, aczkolwiek podstawę stanowi zmiana nawyków żywieniowych. Trzeba przejść na dietę i dużo ćwiczyć. Wymaga to ogromnej dyscypliny, cierpliwości i samozaparcia, a także wiary w to, że się uda – walka z otyłością nie jest bowiem łatwa.

Leave a Reply

Sierpień 2019
P W Ś C P S N
« Sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Najnowsze komentarze
    Tematyczne
    • Aktywność fizyczna, a nasze zdrowieAktywność fizyczna, a nasze zdrowie
      Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, jak cenna dla naszego zdrowia jest aktywność fizyczna. Jesteśmy zbyt leniwi i wygodni, wszędzie jeździmy samochodem, do szkoły, do pracy, do …
    • Dieta kapuścianaDieta kapuściana
      Jest to jedna z najtańszych diet, jakie istnieją. Jest również niezwykle tania. Dlatego też, jej stosowanie jest jak najbardziej opłacalne. Tym bardziej, że dieta ta naprawdę działa. Dlatego też, jeśli …