Posts Tagged ‘dzień’

postheadericon Wstydliwy problem nadpotliwości

Każdy pragnie przez cały dzień przyjemnie pachnieć i czuć się świeżo. Często jednak osoby cierpiące z powodu nadpotliwości odczuwają dyskomfort już kilka godzin po wzięciu prysznica. Powoduje to nie tylko nieestetyczny efekt wizualny, ale także wpływa na obniżenie pewności siebie. Często też wiąże się z nieprzyjemnymi komentarzami otoczenia, które oceniają osobę, którą dotknęła ta przypadłość jako niedbającą o higienę. Gdy antyperspiranty, czy inne specyfiki polecone przez farmaceutę nie działają, warto skonsultować się z dermatologiem. W odpowiedni sposób zdiagnozuje on przyczynę choroby, a dzięki maściom antybiotykowym, czy przeciwgrzybicznym, może pomóc w całkowitym jej wyleczeniu. Często polecane są zabiegi jonoforezy, czy zastrzyki z botuliny (wstrzykiwana zostaje w okolicach gruczołów potowych, dzięki czemu hamuje wydzielanie potu). Jeżeli wszystkie powyższe metody zawiodą to radykalnym, ale i skutecznym okazać się może chirurgiczne usunięcie gruczołów odpowiedzialnych za wydzielanie potu.

postheadericon Zdrowa żywność

Polacy coraz częściej dbają o swoje zdrowe, dlatego sięgają po zdrowe produkty, a swój dzień spędzają aktywnie. Na rynku mamy dostępnych bardzo wiele produktów zdrowych, jednak ludzie nadal dają namówić się na kuszące reklamy i nie właściwe jedzenie. Produkty odchudzające nie dadzą nam gwarancji na schudnięcie i uzyskanie pięknej sylwetki. Mimo iż zawierają mniej kalorii to posiadają w swoim składnie substancje, które szkodzą naszemu organizmowi. Niezdrowe substancje osiadają nam na żołądku, wątrobie, trzustce, a także na nerkach. Więc zanim po raz kolejny sięgniemy po produkt z niewiadomego pochodzenia zastanówmy się nad jego właściwościami. Produkty zdrowe to nie tabletki i substancje odchudzające. Produkty zdrowe to pieczywo pełnoziarniste, które pomaga nam w trawienie, to również świeże owoce i warzywa. Zamiast korzystać z gotowych dań, warto poświęcić chwilę na przygotowanie własnego jedzenia. Zupa warzywna ma w sobie wiele witamin i na pewno zapełni nasz żołądek przez dłuższy czas. Również sięgając po jakieś napoje, warto zastanowić się czego chcemy się napić. Najlepszą opcją do picia jest woda, lub ręcznie wyciskane soki z warzyw i owoców. Kolorowe napoje w przepięknych butelkach nie zgaszą naszego pragnienia.

postheadericon Czy istnieje dieta-cud?

To pytanie zadaje sobie na co dzień wiele kobiet, ale również mężczyzn. Odpowiedź jest jednak bardzo prosta. Nie. Nie istnieje nic takiego jak dieta – cud. Rzeczywiście istnieją diety, które pomogły wielu osobom, ale te diety zazwyczaj pozostawiają później jakiś ślad w naszym organizmie. Wiele osób nie chce sobie jednak odmawiać jedzenia, kiedy myśli o odchudzaniu. I wcale nie trzeba głodować. Wielu jest zdania, że aby schudnąć, należy się głodzić. Takie zdanie jest oczywiście błędne. Wcale nie trzeba się głodzić, aby zrzucić kilogramy. Należy jeść, ale nie objadać się, a przede wszystkim jeść regularnie i zdrowo, aby nie czuć uczucia głodu. Warto postawić na żywność ekologiczną, czyli taką, która nie jest faszerowana różnego rodzaju chemią. Oprócz tego trzeba postawić oczywiście na uprawianie sportu. Nie musi to być jednak sport wyczynowy. Warto się zmęczyć, ale z drugiej strony nie zamęczyć, bo to może doprowadzić do wycieńczenia organizmu, a nawet kontuzji i chorób. Sport rekreacyjny jest wskazany. Człowiek o normalnej wadze powinien ćwiczyć codziennie piętnaście minut dla jej zachowania. Jeśli chcemy zrzucić kilogramy, warto ćwiczyć dłużej, biegając lub na przykład ćwicząc na siłowni.

Wrzesień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Najnowsze komentarze
    Tematyczne
    • Elementy ważne dla zdrowiaElementy ważne dla zdrowia
      W życiu często spotykają nas sytuacje, który mają niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Stres, ciężka praca to również ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, które są bardzo ważnymi elementami …
    • Jakie kupić suplementy diety?Jakie kupić suplementy diety?
      Aktualnie na rynku możemy znaleźć dosłownie wszystko, czego tylko nam potrzeba. Nie musimy szukać w sklepach interesujących nas rzeczy. Często sytuacja bywa taka, że stoimy w sklepie i totalnie nie …